Źródła termalne

Od tysięcy lat ludzie korzystają ze źródeł termalnych i mineralnych do kąpieli, picia, aplikacji, w celu poprawy swojego zdrowia, samopoczucia i wyglądu.

Balneoterapia, praktyka używania naturalnej mineralnej wody źródlanej, w tym geotermalnej, w celu zapobiegania i leczenia chorób, ma ponad tysiącletnią historię. Starożytni grecy preferowali kąpiele zarówno w łaźniach prywatnych, jak i publicznych. Homer i Hipokrates podkreślali znaczenie kąpieli w termach i picia wody ze źródeł podziemnych dla zdrowia. Starożytni rzymianie bardzo lubili kąpać się w gorących źródłach dla zdrowia i przyjemności. Łaźnie rzymskie, często duże i luksusowe obiekty, w których znajdują się ośrodki rozrywki, gimnastyki, polityki i sztuki.

Co znajdziesz w tym artykule:

Dzisiejsze zainteresowanie naturalnym i zdrowym stylem życia, sprawnością fizyczną i leczeniem alternatywnym przynosi ponowne zainteresowanie ciepłymi źródłami leczniczymi. Tradycyjnie Europa i Japonia przodują w rozwoju balneoterapii. W tych częściach świata wodolecznictwo jest akceptowaną formą medycyny głównego nurtu.

Wody Termalne

Istnieje wiele dowodów na to, że oprócz łagodzenia stresu, niektóre wody termalne i mineralne mogą pomóc organizmowi w leczeniu wielu różnych chorób.

Pragnienie to sposób, w jaki organizm mówi nam, że musimy uzupełnić utracone płyny. Oprócz picia wody w różnych płynach możemy spożywać bogate w wodę owoce i warzywa, ale możemy również pobierać niewielkie ilości wody, kąpiąc się w ciepłej wannie lub w naturalnym źródle, takim jak jezioro, rzeka, morze lub baseny termalne.

Woda Termalna mineralna może wywoływać określone efekty terapeutyczne na ludzki organizm, takie jak podwyższenie temperatury ciała, usprawnienie funkcjonowania serca, układu krążenia, układu pokarmowego, odpornościowego, mięśni i skóry.

Woda termalna mineralna może być doprowadzona do basenów, wanien z hydromasażem, jacuzzi i pijalni. Woda może być naturalnie zimna lub gorąca, może być sztucznie schłodzona lub podgrzana. W niektórych uzdrowiskach woda może być uzdatniana chemicznie w celu zapewnienia czystości, może być naświetlana światłem ultrafioletowym lub może przepływać przez basen w takim tempie, że nie jest wymagane dodatkowe uzdatnianie.

Geotermalne źródła z dziećmi

Z większości basenów z wodą termalną mogą też korzystać dzieci. Wyjątkiem są przeciwwskazania zdrowotne albo specjalne regulaminy niektórych basenów leczniczych. Lecznicze baseny termalne mogą zawierać wysokie stężenie niektórych minerałów albo wysoką temperaturę, te czynniki powodują pewne ograniczenia wiekowe albo według kondycji i stanu zdrowia osoby odwiedzającej kąpielisko.

Rezerwując pobyt z dziećmi na basenach termalnych, proszę kontaktować się z nami w celu sprawdzenia który obiekt będzie odpowiedni dla rodziców, dziadków i dla dzieci – są takie rodzinne resorty w termach.

Termy w Europie

Słowo SPA może wywodzić się z górskiego miasteczka o tej nazwie w pobliżu Liege w południowo-wschodniej Belgii. W XIV wieku hutnik użył bogatego w żelazo źródła do leczenia swojej choroby – reumatyzmu. Założył później przy tym źródle uzdrowisko i nazwał je Espa, co oznacza fontannę.

Espa stała się tak popularna, że angielskie słowo znane jako „spa” stało się powszechną nazwą dla uzdrowisk na całym świecie.

Jakie termy wybrać?

Najlepsze baseny termalne blisko polskiej granicy są zlokalizowane na Słowacji oraz Węgrzech. Każdy ma własne preferencje oraz potrzeby. Dla tego polecamy kontaktować się z naszym specjalistą od gorących źródeł i spa, który pomoże Ci wybrać odpowiedni według potrzeb, według składu wody geotermalnej, jakości bazy noclegowej oraz leczniczej, pomoże bezpiecznie zarezerwować w najniższej cenie najwyższą jakość.

Popularne kąpieliska termalne:

Oprócz wykorzystania wód leczniczych ze źródeł termalnych sanatoria zatrudniają specjalistów służby zdrowia, którzy oferują zabiegi zdrowotne, takie jak akupunktura, masaże, homeopatia, okłady ziołowe, kąpiele błotne, dietę i treningi gimnastyczne. Wiele uzdrowisk znajduje się w naturalnym, pięknym otoczeniu ogrodów, lasów, blisko jezior, gór i szlaków turystycznych, oferując szeroką gamę zajęć przyrodniczych i rekreacyjnych.

Lecznicze właściwości wody termalnej

Lekarze uważają, że źródła termalne mogą ułatwiać uzdrawianie organizmu na wiele ważnych sposobów:

• ● Kąpiel w gorących źródłach stopniowo podnosi temperaturę ciała, zabijając szkodliwe zarazki i wirusy.
• ● Przebywanie w źródłach termalnych może zwiększyć ciśnienie hydrostatyczne w ciele, zwiększając krążenie krwi i dotlenienie komórek, pomagając rozpuścić i wyeliminować toksyny z organizmu.
• ● Zwiększa się przepływ krwi bogatej w tlen w całym ciele, co zapewnia lepsze odżywienie ważnych narządów i tkanek.
• ● Poprawia się metabolizm organizmu, pobudzając wydzieliny przewodu pokarmowego i wątroby wspomagając trawienie.
• ● Powtarzające się kąpiele w gorących źródłach, zwłaszcza przez okres od 2 do 3 tygodni, mogą pomóc w normalizacji funkcji gruczołów dokrewnych i układu nerwowego. Wzmacnia się odporność organizmu.

Istnieją 3 główne sposoby wykorzystania naturalnych wód do leczenia.

1. Pierwszym i najbardziej popularnym sposobem jest kąpiel. Kąpiele lecznicze mogą obejmować zanurzenie w wodzie do poziomu szyi na około 15 do 20 minut 2 – 3 razy dziennie. Czas, w którym można bezpiecznie przebywać w basenie termalnym, zależy od temperatury i naszej kondycji fizycznej.
2. Kuracja pitna jest bardzo popularna i stosowana w większości uzdrowisk w Europie. Po wizycie u lekarza uzdrowiskowego pacjent udaje się do źródła, zazwyczaj pięknego pawilonu pijalni wód mineralnych i kilka razy dziennie wypija przepisaną ilość wskazanej wody mineralnej.

Spożywanie wody u źródła to nie to samo, co picie wody butelkowanej, pobranej z tego źródła i przetworzonej w fabryce. Niektóre minerały i gazy mają tendencję do utleniania się w ciągu kilku godzin po opuszczeniu ziemi i mogą już nie zawierać efektów terapeutycznych, z których są znane.

Nie wszystkie źródła mineralne nadają się do picia. Niektóre mogą zawierać arszenik, który okazał się bardzo dobry w leczeniu infekcji grzybiczych skóry, ale może być trujący po połknięciu.

3. Inhalacja. Wdychanie pary wodnej z parujących wód termalnych / mineralnych skutecznie pomaga osobom cierpiącym na astmę, problemy z zatokami, alergie i inne problemy związane z układem oddechowym.

Terapie wodne mogą pomóc ludziom odzyskać zdrowie, leczyć choroby przewlekłe, pomóc w rehabilitacji urazów i po zabiegach chirurgicznych oraz najważniejsze – terapia profilaktyczna, budująca siłę fizyczną i ogólną odporność.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi zdrowy tryb życia i wybiera naturalne formy opieki zdrowotnej, popularność gorących źródeł i źródeł mineralnych w profilaktyce i leczeniu chorób rośnie.

Skład wody termalnej

Przyjrzyjmy się więc, co jest w wodzie i jak może to przynieść korzyści naszemu zdrowiu.

Jedną z substancji, która może znajdować się w wodach mineralnych, jest wodorowęglan. Wiele z wód zdrowotnych zawiera dwutlenek węgla, azot.

Wodorowęglan jest naturalnym składnikiem krwi i jest niezbędny do prawidłowego trawienia, metabolizmu i ogólnego funkcjonowania.

Inną substancją, która może znajdować się w źródłach mineralnych, jest siarka. Źródła bogate w siarkę obfitują wszędzie tam, gdzie występuje aktywność wulkaniczna. Można je łatwo rozpoznać po silnym zapachu gazowego siarkowodoru wydobywającego się z wody.

Sam gaz działa silnie antybakteryjnie, stymulując błony śluzowe i pomagając złagodzić problemy z zatokami i drogami oddechowymi. Ludzie od dawna używają źródeł bogatych w siarkę do leczenia wielu problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń wątroby, przewodu pokarmowego i dróg moczowych, zatrucia, chorób skóry i chorób wenerycznych.

Większość wód ma wysoką zawartość soli, często pochodzącej z podziemnych złóż skał solnych i piaskowców, które zawierają chlorek sodu. Sód jest ważnym składnikiem krwi, łez i potu.

Chlor pomaga zrównoważyć płyny w organizmie, pomaga regulować płyny w organizmie, ułatwia wchłanianie i trawienie składników odżywczych oraz pomaga przekazywać impulsy nerwowe do i z mózgu.

Borowina Termalna może naturalnie zawierać minerały i rozłożone substancje roślinne, które zawierają minerały. Stosowanie błota jako maski ujędrniającej zostało udokumentowane od czasów starożytnych. Borowina pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, pomaga utrzymać ciepło w różnych częściach ciała oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych i minerałów oraz innych substancji przez skórę.

Żelazo. Nasza krew jest zależna od żelaza do tworzenia czerwonych krwinek, które są niezbędne do funkcjonowania naszego układu odpornościowego.

Innym niezbędnym minerałem występującym w źródłach jest wapń, który pomaga w krzepnięciu krwi, buduje kości, zęby i mięśnie, pomaga regulować przepuszczalność błon komórkowych, odgrywa ważną rolę w prawidłowej pracy wątroby i pomaga naszym mięśniom kurczyć się a naszemu sercu pracować.

Magnez jest ważną częścią wykorzystywaną do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym produkcji energii i białka oraz prawidłowego funkcjonowania nerwów i mięśni, w tym serca.

Potas odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu, pomaga przekazywać impulsy nerwowe, równoważyć zawartość płynów i minerałów oraz utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi.

Co leczą wody termalne

Choroby skóry, takie jak zapalenie skóry, egzema, łuszczyca, a także oparzenia można leczyć ze wsparciem kąpieli w termalnych i mineralnych wodach.

Nasza skóra składa się w 15-40% z wody. Suchość jest często czynnikiem w przewlekłych chorobach skóry i jest związana ze starzeniem się, brakiem wystarczającej ilości wody, nadmiernym poceniem się i życiem w środowiskach o niskiej wilgotności.

Kąpiel w wodzie leczniczej może mieć pozytywny wpływ chemiczny, fizyczny i mechaniczny na przewlekłe choroby skóry.

Różne rodzaje terapii uzdrowiskowej stosowane w leczeniu wielu chorób stawów i mięśni, takich jak stany zapalne stawów, tkanki łącznej, choroby zwyrodnieniowe stawów i reumatyzm.

Hajduszoboszlo Hotel Thermal

Pieszczany Słowacja Baseny Termalne Piestany

Wody termalne i źródlane, zwłaszcza kuracja pitna, są często wskazane w leczeniu szerokiego zakresu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym problemów z żołądkiem i dwunastnicą, zapalenia żołądka i jelit, wrzodów i zaparć.

Stosowanie wód mineralnych w leczeniu schorzeń wątroby, nerek i dróg moczowych należy do najstarszych form terapii uzdrowiskowej.

Wśród chorób serca i układu krążenia, które reagują na balneoterapię, znajdują się zaburzenia krążenia tętniczego, żylnego, nadciśnienie, niewydolność mięśnia sercowego i arytmia serca.

Od czasów przedrzymskich kobiety kąpały się w gorących źródłach i źródłach mineralnych, aby pomóc w problemach ginekologicznych. Chociaż leki, terapia hormonalna i zabiegi chirurgiczne są dziś często stosowane w leczeniu dolegliwości ginekologicznych, gorące źródła, kąpiele w gorących źródłach są nadal popularne dla kobiet, które preferują naturalne terapie przy minimalnych skutkach ubocznych.

Wody mineralne są również stosowane w leczeniu zaburzeń metabolicznych, takich jak cukrzyca, otyłość.

Wody termalne są bardzo skuteczne w leczeniu problemów oddechowych, takich jak zapalenie zatok, zapalenie krtani, przewlekłe zapalenie oskrzeli i astma, a wody mineralne mogą pomóc złagodzić objawy migreny, depresji i zaburzeń układu nerwowego.

Źródła termalne a bezpieczeństwo

Jeśli chodzi o bezpieczeństwo, kąpieliska i uzdrowiska termalne wytrzymują próbę czasu od wieków. W Europie źródła i baseny muszą utrzymywać ten sam poziom czystości wody i ogólnych warunków sanitarnych, jaki można znaleźć w szpitalu.

Jednak zawsze należy kierować się zdrowym rozsądkiem, zwłaszcza jeśli jesteś w podeszłym wieku, masz przewlekłą chorobę lub otwarte rany. Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zabrać małe dzieci. I oczywiście odpowiednie nawodnienie jest zawsze koniecznością.

Często zadawane pytania o wodach termalnych

Zdjęcia źródeł i basenów w termach

Źródła termalne mapa i wirtualne zwiedzanie

Bezpieczne hotele w termach:

Zaktualizowano: 12 czerwca 2021 autor Oksana Jaśnicka

Więcej artykułów tego autora